Plantes et Yoga

Mardi 10 décembre de 19h00 à 20h30, nous proposons ainsi à tous les membres de Yog’attitude une première soirée en lien avec la saison de l’hiver dans l’approche de la Médecine Traditionnelle.

Marie nous parlera de l’un des piliers de la santé qui est l’hydratation du corps, particulièrement après l’exercice physique.

Chacun pourra faire connaissance avec quelques plantes du territoire qui permettent de prendre soin de la souplesse de notre corps et des fonctions articulaires au sens large.
Après une présentation de quelques plantes choisies pour leur facilité d’usage et pour leurs qualités, l’objectif est que chacun soit en mesure de trouver la formule de plantes qui lui correspond, afin de faire une cure bienfaisante de 3 semaines ou de se préparer une boisson chaude « d’avant et d’après » Yoga.

Les plantes sont un accompagnement au mieux-être dans la continuité des séances bienfaisantes d’ Elisabeth.