Voici un axe central pour faire de la prévention et même pour agir concrètement !
Pour autant, il n’est pas facile de questionner sa façon de manger, ses besoins comme ses compulsions… Certaines ont un rapport à la limite de l’intime avec les aliments !
Il ne sera pas question de privation ni de régime, mais bien d’adaptation et de réponse dans le plaisir et dans le respect de soi, et de sa physiologie… D’expérience, les personnes qui sont en demande et qui ont prêtes à questionner leur alimentation (en étant parfois dubitatives sur les effets attendus ou sur leurs capacités à ne pas manger de sucre le matin, par exemple). Ces personnes témoignent souvent dans la joie des résultats qu’elles ont obtenus, grâce à leur ouverture et leurs efforts. L’alimentation est un axe fort de travail et donne des résultats complémentaires aux plantes dans les cas suivants :
le travail sur l’alimentation peut se faire au cours d’une consultation ordinaire ou alors dans le cadre de « l’opération placards » cette consultation sur mesure, qui permet de faire le point sur l’alimentation (cf. dans les différentes consultations : « la spéciale ») et de concrètement (re)trouver ces aliments dans la diversité et la qualité qui conviennent à la personne concernée.